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La psicología de la procrastinación: por qué lo hacemos y cómo detenerlo

La procrastinación, esa tendencia a posponer tareas importantes en favor de actividades menos urgentes o incluso triviales, es un fenómeno común que afecta a muchas personas en su vida diaria. Aunque a menudo se percibe como un problema de gestión del tiempo, su raíz se encuentra en aspectos más profundos de la psicología.

Entendiendo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

La relación entre la mente y el cuerpo es intrincada, y cuando esta conexión se ve afectada, puede dar lugar a trastornos en la conducta alimentaria. En este artículo, explicaremos más allá de la superficie de estos trastornos, buscando comprender sus raíces, impacto y la importancia de un enfoque integral para la recuperación.